w miejscu

albo jedno albo drugie... na zero bedziesz stal w miejscu

jasne tylko stoje w miejscu... juz rece rozkladam dieta jest i takie przyrosty ze szok...

qumpel po oddaniu krwi od razu bica poleciał robić to mu prawie 3cia głowa urosła w miejscu kłucia! ale to moze dlatego ze bica robił a bica to on konkretnego miał i np przy przysiadach byłoby all ok, ale raczej na siłke nie polecam lecieć

[...] rzucasz to na 100 % prędzej czy później masa w środku się rozluźni i zaczni sypać przez korek plastikowy , pierwszymu oznakami będą pojedyńcze ziarenka ( jakby piasku ) w miejscu gdzie składujesz talerze - jeśli chcesz się na przyszłość zabezpieczyć to kup dobry klej do plastiku lub jakiś montażowy i powyjmuj w kazdym talerzu korek i [...]

w tym problem, ze jem sporo ale waga i tak stoi w miejscu

" od jakiegos czasu stoi mi masa w miejscu na niskim poziomie wiec prosilbym o kilka porad oprocz zwiekszenia kalorii. glupie pytanie to takie czy moze to juz jest max choc malo." a jaka to masa, jaki masz wzrost? czy mamy zgadywac?

Z czasem odciski będą coraz mniej bolesne - będą się pojawiać ale w miejscu odcisku skóra będzie twardsza i bardziej odporna na ból czy pękanie

Z czasem odciski będą coraz mniej bolesne - będą się pojawiać ale w miejscu odcisku skóra będzie twardsza i bardziej odporna na ból czy pękanie dokładnie tkanka będzie się adaptować do pracy z obcych rzeczy to skupić się na chwycie dużo osób na początku jak łapie to zabiera trochę tkanek i je zgniata podczas wysiłku i wówczas ten efekt jest [...]

widzę, że uciąłeś kalorie z węgli a dodałeś lekko tłuszczu. jedź tak przez tydzien, 10 dni i zobacz czy dalej waga będzie stać w miejscu. Jak ruszy to fajnie, jak nie to będziemy coś radzić

Co ile ucinać kalorie? Z węgli tez schodzic? Jak powinno wygladac te ucinanie kalorii? Zmieniony przez - ozek12 w dniu 2022-10-02 16:42:29 Ucinasz kcal lub dodajesz aktywności kiedy jest zastój. Tzn widzisz ze przez kilka dni stoisz w miejscu ucinasz 200 kcal z wegli/fatu lub dodajesz aktywności i obserwujesz. Powoli I bez pośpiechu.

tylko od 2,3 tygodni nic kompletnie nie widac ze cos sie poprawia z masa stoje w miejscu:/ i nawet sie nie powiekszam, jedni mowia ze przychodzi taki czas ze tak jest i wtedy najlepiej odrzywki wziasc ??

wbijanie samej deki = flak z ptaka zmień podejście do odżywiania a jak zaczniesz odnotowywać progres odśwież temat po jakimś czasie to się pomyśli o cyklu bo na razie to mija się z celem sam widzisz 6 cykli i nadal stoisz w miejscu

Tak będzie dobrze? Mam coś podbijać skoro masa stoi w miejscu? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/196e6795d71741fcbb67bb70d5012d46.png

[...] się z właściwościami leku opisanymi w ulotce przed jego zastosowaniem. Przed zastosowaniem leku należy sprawdzić datę ważności podaną na opakowaniu (etykiecie). Nie należy stosować leku po terminie ważności. Przechowuj lek w szczelnie zamkniętym opakowaniu, w miejscu niedostępnym i niewidocznym dla dzieci, zgodnie z wymogami producenta.

Ankieta nie jest kompletna Jakie masz określone cele masa, czy rzeźba? Z tego co widzę, to z pewnością masa Jaki masz plan? Podaj go Trzymasz dietę? Może być wiele powodów dlaczego mięśnie stoją w miejscu

chce przytyc, musi jesc wiecej, chodzi głody - bo liczy kcal nie liczy kcal, stoi w miejscu, nic nie tyje - nie jest głodny... Albo to czary, albo to co mówisz jest bez sensu :)

[...] Do ortopedy się umówię w najbliższym czasie. Ostatnio czytałem trochę na tematy związane z siłownia i wyczytałem że ważny jest progres nawet najmniejszy ale żeby nie stać w miejscu, no i problem jest taki że progres mogę robić tylko na dwóch cwiczeniach (uginanie ramion z hantlami i wyciskaniu na barki) a reszta to nie wiem, można by było jakieś [...]

trenuje siatkówke ,piłke nożna ale wraz stoje w miejscu

105kg lol:P tak do 120 dojsc i git;P To napuchels a stoisz w miejscu xD? 7 tabl dziennie? ee? nie za duzo ja zamierzam pierw 3-4max

Możesz zacząć od 3300kcal, obserwuj co się dzieje powiedzmy przez 2 tygodnie, jeśli widzisz że stoisz w miejscu to stopniowo podbijaj kalorie. 3 lub 4 dniowy będzie ok, to już jak wolisz.